我始终坚信，一件事我没有做好仅仅是因为我做的太少，仅此而已
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当你停止忧虑，一切都会开始好转。忧虑感觉像是掌控一切，但实际上它偷走了你的精力、你的清晰思路和你的平静。在本视频中，我们将剖析过度思考和恐惧生活背后的真相，以及如何转变你的心态，最终让你再次感到轻松、踏实和专注。当你停止忧虑——生活不仅仅是变得更安静。它开始发挥作用。 💫时间戳： 00:00 – 担忧并非保护，而是分散注意力 02:12 – 为什么心灵会执着于恐惧 04:40 – 过度思考 07:08 – 通过活在当下恢复能量 10:02 — 当你停止排练灾难时，生活就会改变 12:29 - 内心平静的宁静力量 14:20 – 最后
QA来了！ 每段恋爱都有不同的谈法，每段关系都需要两个人的默契配合和共同付出。我非常感谢姐姐在很忙的情况下和我一起完成这一次的问答！食品中的很多问题大家也可以拿去问问自己的另一半，或许你们的感情可以更进一步。希望我们和大家都能永远幸福快乐，没有烦恼 没想到在一起四年正在进行第五年的时光了！也已经做过三次QA了，这回是第四个了！感谢大家一起陪我们度过~ 狠狠缩减了时长很担心完播率的一个人（） 剩下的问题就留到下次QA吧~ 视频很长感谢大家看完~
新人up求三连，别逼我给你跪下
人到中年的三个变化：心态平和、注意健康、喜欢独处
硬核咲咲：要记住，本来你就比他们都厉害。
警惕别人套话，不要别人问什么就回答什么
少年 请不要停止奔跑
女生的信念感
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