当你觉得自己没有希望的时候，想想我们的来时路

大胆地拒绝，是你拥有生命力的开始

大胆地拒绝，是你拥有生命力的开始

社交中，见任何人都不紧张的3种祛魅！

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全球最有权势的女性都做对了什么【成长赋能vol.140】（中英校译）

我们找出了真正能让顶尖1%人群脱颖而出的日常习惯。本期节目中，我们拆解了五个真正能带来改变的习惯——不是喝柠檬水或凌晨5点起床这类做法，而是全球最有权势的女性所采用（且我们已验证过）的、有科学依据的方法。每个习惯都附带案例研究和小型练习，你今日即可应用。 ✅ 区分事实与感受，保持头脑清醒 ✅ 审视日程表，使其反映你真正的优先事项 ✅ 调整语言表达方式，助你掌控任何场合 ✅ 为何顶尖女性会在准备好之前主动寻求反馈 ✅ 身份认同习惯——通过“我是”句式改变行为模式

这年代，当个男的有好难？

这年代，当个男的有好难？

男人30岁之前一定要吃透的

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把过度思考变成清晰的思路

过度思考会让你陷入瘫痪——无休止的循环、事后诸葛亮，以及永远感觉准备不足。但如果你能把所有这些杂念转化为清晰的计划和冷静的专注力，那会怎样？在本视频中，你将学习如何重塑思维，突破纷乱，并从过去阻碍你前进的模式中理清思路。 这并不是要“停止”过度思考，而是要掌控它。当你学会将思维能量转化为清晰的思路、自律的纪律和行动时，你就能释放出自信前进的力量。🚀

“恋爱前，请各位全文背诵” | 作家们的顶级恋爱观

BGM 跟我走吧

男人永远只展示自己的强大

拥有恐怖执行力的本质：跳过情绪，直接做事

与其在患得患失中错过彼此，不如珍惜当下，勇敢的去表达自己的感情。

与其在患得患失中错过彼此，不如珍惜当下，勇敢的去表达自己的感情。