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演讲者海蒂分享了她50年的人生感悟。曾经，她是一个不停追逐成功和成就的人，直到一场长达十年的慢性病让她失去了一切——事业、健康和过去的身份。这场突如其来的变故，迫使她停下脚步，重新审视生命的意义。她发现，真正的快乐并非源于外界的成就，而是来自内心的觉醒。她学到了活在当下、感恩所拥有的一切、倾听内心的声音并勇敢行动的重要性。她强调，我们的时间和注意力是有限而宝贵的资源，应当用来滋养自己，而不是消耗于焦虑和担忧。最终，她领悟到，通过善待自己、接纳自己，我们才能真正认识到自己与生俱来的价值——我们本就足够。
A pep talk about your 3D. Listen daily. 转自：https://www.youtube.com/watch?v=isE7tme1Fn4&ab_channel=ManifestIt%2CFinesseIt Gaia更新于2025年8月30日
我很幸运，遇到了一个很好很好的女孩子，陪我成长陪我快乐，也能一起变得更好。 起初，我们只是两个毫无关系的陌生人，我们在不同的地方出生，在不同的地方长大，有着不同的童年和家庭，怀着不同的梦想......但是缘分却告诉我们——我们该见一面了，见见彼此，见见青涩，见见纯真，见见爱情。后来我们上了同一所高中，进入同一个班级，似乎缘分和命运就是这么奇妙，天公作美，鬼使神差地让我和她待在了一起。校园的恋情真的很美好——没有猜忌没有怀疑更没有利益的纠葛，一切都是最美好的模样。我爱她，她也爱我，我们做着不同的事，却有着同一颗爱着对方、想多关心对方的心，“爱是无数个拼凑起的微小瞬间，是一遍又一遍重复不同瞬间的心动，是某人突然望向某人的那一刻。 想念大约是阴雨连绵季节空气中漂浮弥散的水汽，过往的记忆总难以避免变得雾蒙蒙一片，相处的瞬间潮湿缠绵着，无论如何翻找都依然模糊的面容，只有那些细碎的瞬间永恒。 我记得高铁玻璃上横流的雨水，记得你身后车窗的雨滴在城市灯光下熠熠生辉，我知道什么时候那把伞会向我倾斜，侧过头就能看到那湿透的另一侧肩膀。我记得雨水会沿着屋檐顺着发丝落入你湿漉漉的眼，奔跑时踩起的水花依旧会没入大雨。 我记得你半梦半醒间牵起我的手然后迷糊睡去，睫毛垂下的阴影是漂亮的三角，记得凌晨街边的路灯把我们的影子拉得很长很长，昏黄的灯光下你叽叽咕咕地说着一会想吃什么… 我记得你看到喜欢东西时亮晶晶的眼神，吃到好吃食物时眼睛会弯弯地眯起，喜欢听你收到礼物时小小的惊呼，撒娇耍赖时卷起的尾音，困倦或没睡醒时就拖得长长的…也记得你扒在玻璃上同小猫喵喵咪咪地聊天，摸小狗总被热情地袭击满怀… 我记得海风吹着风铃叮叮当当，冰块碰着杯壁清脆作响，人声喧嚣海浪翻涌好像距离我很远很远，与镜头无关，人群中你只看向我…” 也许，爱情并不难，它很美好、很热烈、很刻骨铭心...... 谢谢你和我一起度过属于我们的一周年，我收获了许多许多，又哭又笑，有属于爱情的酸甜苦辣咸 我想， 将故事 ——写成我们 2024.9.6-2025.9.6
为什么遇不到对的人？你想啊，你非要让口味清淡的人，陪你吃辣锅。不是辣锅不好，也不是清汤锅不香，是 “不对味” 啊。有的人天生是 “牛油锅性格”，爱的直接，爱得轰轰烈烈；可偏偏遇到个 “清汤锅性格” 的人 —— 温柔内敛，慢热。 更傻的是啥？明明自己是 “清汤锅”，却非要往身上泼辣椒油，假装成 “重口味” 去迎合别人。就像为了谈恋爱，逼着自己熬夜打游戏、到最后对方说 “我还是喜欢清淡的”，你才发现，连自己的本味都丢了。 还有人总怪 “遇不到对的人”，其实这不重要，别逼自己改口味，也别逼别人换锅底。先搞清楚自己是啥 “锅型”，再去找能和你 “一锅煮” 的人 —— 毕竟，吃火锅要吃得舒服。
快乐的人，不是没有痛苦，只是不被痛苦所左右。人生难免与痛苦相逢，生活难免与压力同行。面对痛苦和压力，重要的是要学会调节自己。欲望，如同手上的沙子，握得越紧，失去得越多。学会放手，甘愿放弃，才可以真正地获得。得与失，只是相对而言：感觉获得时，也许正在失去：感觉失去时，也许正在获得
大胆地拒绝，是你拥有生命力的开始
钱真的有那么重要吗？
你最爱的人暗自爱着你-内维尔·戈达德 关于爱的显化演讲
频繁约女生见面真的好吗
哪些女生容易追，哪些女生坚决不能要
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