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桃几OvO的直播间：https://live.bilibili.com/22642754 桃几OvO的主页：https://space.bilibili.com/1104048496 素材：桃几OvO 2025年9月13日直播
你是不是总觉得每天过得一模一样？刷手机、忙工作、累到睡，第二天再来一遍……这种重复的日子到底什么时候是个头？其实，你的未来就藏在每天的小习惯里。这个视频不讲空话，只分享10个真正能改变生活的习惯，都有科学和真人实践支撑！从早起清醒仪式到数字宵禁，从微小运动到深度专注，每一个习惯都能帮你跳出循环。最后还有一个超少人提的“终极习惯”，绝对让你眼前一亮！现在开始，为自己拼一次吧！
第二期视频播客，继续聊婚姻，我从自身经验出发，总结出六点诀窍，也许能帮你处理一些生活中的问题。顺便回答上期视频评论区的一些提问。
人生没有过不去的坎儿
投资自己 控制欲望
男生在感情里要有带领意识，一味附和走不远
“我的喜欢就那么多，消耗完了我自己会走“ 后来我才明白，你并非无声的海，只是不为我澎湃
面对这样的情况 做为儿子也不知道该怎么办了 我也没办法让她信任 去走进她的内心世界 可能唯有在每一个这样的时刻发生时 多一些包容吧！
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