如果有什么真相是我成年之后,觉得特别深刻的 我想那会是:你一定要学会去累积别人对你的失望 我们常常把“不让人失望”当作一种美德，一种责任 尤其在东亚文化背景下，这几乎是刻在骨子里的基因，我们常常觉得’让他人失望’很简单,就不要顺着他们的意愿做就好 不恰恰相反,经历过的人会知道，他真的是一种能力它需要充满主体性～ ✨Feel free to disappoint累积他人对你的失望你很难相信这是一句出自,建立自我体性的心理学的话 期待是个很美的词汇，包裹着关心、希望、爱 ✅但它变成一种预设的义务，一种不容偏离的轨道，它就成了一种温柔的暴政 我们承担“让人失望”带来的后果，后果可能包括：短暂的尴尬、不解的目光、关系降温、甚至某些联结的断裂 我们这一代人常常高呼着我要自由,少管我～✨“自由不是没有代价，它的货币常常是他人的失望 而我们自己卸下了“零失望”的重担，我们才更有机会触碰到那个真实的、不完美的、但充满生命力的自我内核 所以请鼓起勇气，开始练习一次一次地，反复地，去累积那些必要的失望 那不是罪过，那是你向这个世界宣告：我理解你的失落，但这，就是我
相识的第10年，每个纪念日都是这样过来的，这也是我处理夫妻关系的方式
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本来只是一个蹭晚了的热度……
30天。没有应用程序。没有捷径。没有观众。只有战争。 如果你还在这里……你就不再平凡了。
第1杯敬爸妈的一视同仁。 我从大学起开始助学贷款，读博时甚至欠了花呗五万，但我从未埋怨。我只感谢他们带我来到这世界，给我一个健康、有力量的身体。 第2杯敬自己的不甘心。 大专毕业后，我不甘心学历止步于此。在还清助学贷款、供完弟弟妹妹读书之后，我辞职考研。三年考研，租了六次房；考博那年，又搬了三次……但我从没放弃，终于，我把博士读完了。 第3杯敬自己的运气和勇敢。 参加工作了的第二年，晚上上夜班，在二楼设备旁边打盹，没想到就在距离我1米远的地方发生了物料泄漏大火灾，我睡的迷迷糊糊的往楼下跑，幸运的逃过了一劫。敬那个越挫越勇的自己，我硕士一年级时因为做实验的数据导师一直不满意，导致师生关系破裂.....还要敬那个厚着脸皮、熬过无数责骂的自己——被导连续骂三小时，哭完还能笑着面对的心态，我做到了。 第4杯敬自己的理智。 我认为：对的人一定会站在你的前途里。09年刚参加工作谈了第一个对象。脚踏两只船，之后在公司造我各种黄谣，让我对人性很失望。12年谈的第二个男朋友年底准备结婚，但没想到第一年我考研失利，你就跟我提了分手。所以之后，我就对男女之间的感情看的很淡然，我也突然明白，女性唯一的出路是学习，是工作，是赚钱，而不是结婚，之后的十几年里，我就一心只搞学习，所有走进我身边的男生都必须跟我有共同的目标，我会为了前途放弃任何人，也会理解任何为了前途放弃我的人，是的，爱情或许比前途更难得，但前途一定比爱情重要。 第5杯敬自己在夹缝中求生存。 读博最后一年，我已经37岁。知道博士毕业超过35岁找工作不易，我提前为自己铺了后路——做自媒体。一边工作一边创作，不仅还清了读博时的五万花呗，还帮家里还了盖房欠下的五万。回头看，每一步都不容易，但每一步，都走得值得。 谨以此五杯，敬父母、敬命运、敬自己——愿我们始终有勇气，在风雨中站稳，在阳光里前行。
我承认自己是个垃圾。
爱没有自由和尊重，就什么狗屁都不是
【詹青云&庞颖】“拥有一段相对稳定的关系，去探寻生活里的新鲜事，一起享受过程，一起面对结果”—小火慢炖的生活
生活不如意之事十有八九，请常想一二
如何快速离开一段有毒的关系？
40条人生智慧，早懂早翻身
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