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你不需要等下个月、换新计划本、等考试结束才开始改变。真正的转变，从一个“今天”开始。这个视频不是鸡汤，是一记猛醒。你会写下自己最常撒的谎，撕掉旧身份，清理数字垃圾，用“战士的一小时”唤醒身体与心智，并在晚上9点照镜子直面自己。这不是成功学，是一个彻底重启人生操作系统的实战流程。不是人人都能坚持做完，但如果你真的走完这一天，你会明白：人生不是靠等来的，而是靠一个又一个坚定的选择堆起来的。 #自我觉醒 #重启人生 #习惯改变 #心理成长 #数字排毒 #自律训练 #九点镜子挑战 #极简成长法
这么快！都要七夕了！
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为什么越努力越累？因为你在和自己较劲，却没和自己和解
怎么过上你喜欢的生活，不要没苦硬吃，让所有事情都有利于你的主线任务
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