曲曲｜自洽框架和逻辑 喜欢就是喜欢 不喜欢就是不喜欢 舒服就相处 不舒服离开
亲爱的朋友们，大家好！欢迎来到本期的心理疗愈播客，我是你们的老朋友棋洛。\n\n在生活中，我们都渴望成为那个自信满满的人，无论是在工作、社交，还是面对生活的各种挑战时，自信都像是一把神奇的钥匙，能帮我们打开许多扇原本紧闭的门。\n\n但培养和保持自信可不是一件容易的事，今天我就和大家分享 9 个提升自信的方法，希望能帮助大家在追求自信的道路上更进一步。
说一套做一套是什么心理？\n喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！
沟通是每一段关系的基础，然而很少有人真正学习如何有效沟通。当沟通出现问题时，不仅关系会受损，个人也会因此付出沉重代价。\n如果你觉得自己的沟通技能需要提升，那你来对地方了！✍️ 拿起笔和纸，准备做笔记吧，因为 前特勤局特工 Evy Poumpouras 将与 Lisa Bilyeu 一起，为你拆解如何建立关系、增强信任，并通过高效沟通技巧影响他人。✨\n
不可忽视的成长环境\n幼年时的成长环境影响着成年后的人际关系，爱情生活，抗压能力和身心健康。
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为什么我们会有“社恐”
别人嘴里的“无所谓、随便” 真实意图是什么？
【 中英双语】学会原谅总是困难的，但当过错者是我们自己时，就更难了
社恐不擅长和半生不熟的人打交道，影响工作了怎么办？｜心理咨询师丁思远
曲曲：3w和60个w的选择选不出来，那如果再加上10点半呢？
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