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Jay Shetty 与 Lili Reinhart 坐下来讨论，如何让自己感受情绪能带来解放。我们常常听说在别人面前哭泣是弱点的表现，表现脆弱意味着让别人伤害你。然而，我们从未被教导过，倾听自己的想法并真正感受情绪往往是展现真实自我的最佳方式。\n\nLili Reinhart 迅速积累了令人印象深刻的履历，成为好莱坞最令人兴奋的年轻演员之一，并且迅速成为一位多才多艺的人才，参与担任执行制片人和作家的项目。她因在 Greg Berlanti 的电视剧《河谷镇》中饰演“贝蒂·库珀”而广为人知，该剧基于著名的
暴力沟通：你的社交“神助攻”\n \n以前，我有个朋友堪称“话题终结者”，一开口就像失控的小火车，哐哐撞向“尴尬站”。比如看到室友东西乱放，会怒吼：“你这乱得像猪窝，能不能收拾下！”结果室友脸一黑，气氛瞬间降至冰点。\n \n直到她邂逅非暴力沟通，仿佛拿到了社交游戏的“超级外挂”。有次朋友约会迟到，她刚想发火，突然想起新招式，便说：“亲爱的，你晚到的这会儿，我像热锅上的蚂蚁，心急如焚，毕竟我很珍惜咱们相处的时光，下次能不能提前点呀？”朋友立马红着脸道歉，还请她喝了奶茶。\n \n跟父母意见不合时也不再“硬刚”。以前会
为什么我们会有“社恐”
别人嘴里的“无所谓、随便” 真实意图是什么？
【 中英双语】学会原谅总是困难的，但当过错者是我们自己时，就更难了
社恐不擅长和半生不熟的人打交道，影响工作了怎么办？｜心理咨询师丁思远
曲曲：3w和60个w的选择选不出来，那如果再加上10点半呢？
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