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挑战社恐的自己变成社牛 战胜恐惧的最好办法就是面对恐惧，突破自我才能走的更高，拥有更强大的身心才能拥有精彩人生！
由于生活中学习工作繁忙，近期最后一篇了。\n扩充异性圈是第一步，也是最重要的一步，看完全程，包括前P，你就已经赢、已经成功三分之一了。本P中如果你听完全程并去实践，还出现细节问题，或者本P有哪些地方听不明白，可以来找我问，可以咨询你的个体案例与细节。后续考虑建立群组。定期开组会。\n目的有三\n1.打破信息差壁垒 2.情感自由 3.男大聚集地\n希望更多有上进心、有认知的兄弟们的加入\nb站上game圈我也看了，有些上千粉丝的博主实际是我生活中的朋友和僚机，这里也期望更多在合肥本地的朋友们线下见面，一起实战，一起拍
参考书籍：《乡土中国》\n电影素材：《阿甘正传》
驱散了内心的阴霾：\n假设你此时此刻都不再有戒的烦恼\n且认识到自己会越来越好\n你还会如此恐惧跟人相处？
暴力沟通：你的社交“神助攻”\n \n以前，我有个朋友堪称“话题终结者”，一开口就像失控的小火车，哐哐撞向“尴尬站”。比如看到室友东西乱放，会怒吼：“你这乱得像猪窝，能不能收拾下！”结果室友脸一黑，气氛瞬间降至冰点。\n \n直到她邂逅非暴力沟通，仿佛拿到了社交游戏的“超级外挂”。有次朋友约会迟到，她刚想发火，突然想起新招式，便说：“亲爱的，你晚到的这会儿，我像热锅上的蚂蚁，心急如焚，毕竟我很珍惜咱们相处的时光，下次能不能提前点呀？”朋友立马红着脸道歉，还请她喝了奶茶。\n \n跟父母意见不合时也不再“硬刚”。以前会
为什么我们会有“社恐”
别人嘴里的“无所谓、随便” 真实意图是什么？
【 中英双语】学会原谅总是困难的，但当过错者是我们自己时，就更难了
社恐不擅长和半生不熟的人打交道，影响工作了怎么办？｜心理咨询师丁思远
曲曲：3w和60个w的选择选不出来，那如果再加上10点半呢？
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