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特丽克尔是经过认证的心理治疗师，分享了如何在生活的不同方面确定和设定界限的知识。从你与亲人的关系到你在工作中的关系；学习如何应用的建议和练习来改善你的生活；她经常对她的名人客户使用同样的方法，并开始对生活的各个方面感到满足。\n\n内容： \n00:00 - 介绍 \n02:04 - 设定界限时的常见错误 \n13:06 - 关系清单 \n14:40 - 如何在人际关系中设定界限 \n18:30 - 怨恨清单：我的界限是什么？ \n23:17 - 边界和业务 29:09 - 边界恶霸 \n33:43 - 常见的操纵策略 \n
“别人总是来麻烦我，很多时候我其实很不情愿做，但是我又不好意思拒绝，请问怎么办？”
为什么我们会有“社恐”
别人嘴里的“无所谓、随便” 真实意图是什么？
【 中英双语】学会原谅总是困难的，但当过错者是我们自己时，就更难了
社恐不擅长和半生不熟的人打交道，影响工作了怎么办？｜心理咨询师丁思远
曲曲：3w和60个w的选择选不出来，那如果再加上10点半呢？
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