是的。充足睡眠（7-9小时）能调节瘦素和饥饿素水平，减少饥饿感与对高热量食物的渴望。同时，良好睡眠有助于维持正常新陈代谢，避免因疲劳导致的活动减少，从而间接助力体重管理。#程医生说句心里话 #睡眠 #减肥
半夜不停歇 维权路上，袁主任团队恪尽职守#土地流转 #拆迁补偿 #法律咨询
本期视频和谐理性讨论，不涉及人身攻击……吧？
“喜欢请多点赞” 中医药文化理论研学→知识星球-青鹿中医研学社：https://t.zsxq.com/PGzIO 淘宝店→青鹿优选 原创作者@墨胎大官人
-
#消防工程 #消防维修 #消防改造 #消防维保 #消防检测 #消防评估
美乌谈判双方气氛和谐，不少人期待和平到来。马克龙一语戳破，俄乌双方要求背道而驰，谈判中的微笑怕只是表演。
聪明的痔疮，笨笨的直肠癌
《百年宇宙学》：解码宇宙膨胀、暗物质与暗能量的发现历程
【身体健康调理师】视频已打包，欢迎围观！
好好睡觉也可以减肥？
烧结装饰板检测 GB/T 30018
科学科普 0
0