EP59｜7年"禁欲"，我的人生彻底改写｜（双语配音）
大家好，我从 2018 年开始练习长期禁欲/固精，
这一年，我的人生发生了惊人变化：精力爆棚、恋爱顺利、事业飞跃、外貌年轻化。
✅ 精力、专注力提升
✅ 内心更自信、勇敢
✅ 爱情和婚姻运势改善
✅ 皮肤、牙齿、身体状态升级
我用真实经历分享禁欲对生活的全方位影响，从心理、身体到社交、事业，
你会发现禁欲并非象征，而是能真正改变生活。
🔔 互动话题：你有尝试过长期禁欲吗？或者在自我控制后收获了哪些变化？在评论区分享你的故事，我会精选回复！
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