吸管扎穿苹果

耹听七遍，清理坏情绪…#半趣斋 #疗愈院子 #长沙颂钵音疗 #食疗养生 #情绪释放 #身心疗愈

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黄杨钿甜天价耳环中的物理学规律

[双语]少林武僧：自我掌控的艺术 | Shi Heng Yi

https://www.youtube.com/watch?v=OHxjZxg7K3w 2025-05-24 释恒毅是一位少林大师，欧洲少林寺住持，功夫与禅宗佛法导师 在这个充满纷扰的世界里，少林生活方式能给我们什么启示？在快节奏的现代生活中，学会暂停、呼吸与反思，往往决定了一天是顺遂还是糟糕。那么僧人还能提供哪些历久弥新的智慧？ 您将领悟：自我掌控的真谛及修行法门、少林僧侣保持心性澄明的呼吸法、人生若有所失时的应对之道、如何更好地处理遗憾、提升临在感的方法、少林克服现代干扰的训练体系、培养心理韧性的

真实有效的消除焦虑和恐惧的秘诀- Dr. David Rosmarin【中英】

如果您正在与焦虑作斗争，那么这件事将会改变您的生活。 在今天的对话中，梅尔与哈佛医学院心理学家、世界知名的焦虑症专家大卫·罗斯马林博士进行了交谈——他将彻底颠覆你对焦虑症的所有认知。 在本集结束时，您将确切地了解焦虑是什么，您所做的事情会使焦虑变得更糟，以及如何以全新的方式看待焦虑。您还将确切了解如何帮助那些正在为此苦苦挣扎的人。如果你感到焦虑，或者一直在努力摆脱它，罗斯马林博士接下来要分享的内容将帮助你获得自由。他将分享一个简单的方法，帮助你摆脱纷乱的思绪，找到清晰的思路，最终获得掌控感。 罗斯马

第3课|女性生理周期：科学认识女性生理周期各阶段特点，掌握健康管理与不适应对妙招。

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潜水钟船，能让你在水下行走自如！ #涨知识  #黑科技  #科普

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