[双语]顶尖焦虑专家：停止焦虑与恐惧的秘诀（真实有效）| Dr. Rosmarin
https://www.youtube.com/watch?v=FJ5tXuBi4EM
2025-05-26
如果你正与焦虑抗争，这期节目将改变你的人生。
在今天的对话中，梅尔邀请到哈佛医学院心理学家、全球知名焦虑专家大卫·罗斯马林博士——他将颠覆你对焦虑的所有固有认知。
听完本期节目，你会清晰理解焦虑的本质、那些加剧焦虑的行为，以及如何用全新视角看待它。
你还将学会如何有效帮助身边受焦虑困扰的人。
如果你感到被焦虑囚禁，或一直在试图逃避它，罗斯马林博士即将分享的内容会让你获得解脱。
立即观看
0