夏天来了教大家几个驱虫小妙招

哪种睡觉姿势是正确的呢？

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原来晚上锻炼这么牛？降心率竟能延长寿命！

我们讨论了 WHOOP 关于晚间锻炼的新研究，并探讨了为什么降低静息心率可能是延长寿命和整体健康的最有效策略之一。 章节目录 0:00 - 介绍 0:58 - 新的 Whoop 研究 13:30 - 运动与睡眠 16:04 - 静息心率是最重要的生物标志物吗？ 28:50 - 如何降低静息心率？ 40:36 - 建立放松身心的例行程序 45:44 - 什么是良好的静息心率？

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星力10代正版摇钱树[薇/]【——984447——】星力10代正版摇钱树[薇/]【——984447——】【虎哥在岗敬业yyds】人生需要沉淀，宁静才是能致远；人生是需要反思，常是回头看看，才是能在品味得失和甘苦中升华。永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。

百家讲坛《曾国藩家训 》把握大趋势

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大不大的就不麻烦你操心了哈！

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宇宙到底有多大?可能很多人都没有一个准确、清晰的概念

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