很多肝病患者治疗不佳甚至加重，原因在于没忌口。高油脂高胆固醇食物及酒精类饮品是两大“元凶”，前者加重肝脏负担、诱发脂肪肝，后者代谢需肝脏，会加重肝病炎症，易发展为肝硬化，肝不好的人千万别碰。
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这几个养生小动作，稍微动动就可练习，简单实用。 长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持。下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。 吞咽唾液:每天晨起，舌舔唇、齿，使口中唾液充盈，然后含而咽之，如此反复吞咽三次即可。经常吞咽唾液可以濡润孔窍、健脾胃、滋养五脏、补益脑髓，有帮助延年益寿的作用。 极目远眺:尽眼力所及的眺望远方，可选在空旷处，远眺山峰、楼顶、塔尖等景物，最好是在绿色植物较多的环境中登高望远。目视前方，
龙是我们中国的图腾，我们使用了一个龙的图形，做龙舟。然后用电机和风扇，利用反冲力，让小舟能够在水上航行。
《今日科学》微型喷嘴加速器：粒子物理的“桌面革命”
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AXF类固醇与成瘾
共同的蓝图与意志(1-3)中国每次到了十字路口都做了最坏的选择！
这一刻，仿佛看到了光
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