适合初学者的 Wim Hof 呼吸引导课程（3轮慢速） 这是一个慢速的 Wim Hof 呼吸练习，从30秒屏气开始，到90秒屏气。温和式引导，非常适合初学者。 !! 注意：不要在潜水、游泳、淋浴、开车，或其他任何有危险的环境下时练习。始终在保证安全的情况下练习 !! 屏幕上的呼吸气泡可以帮助您调整呼吸的节奏和速度。观察气泡的膨胀和收缩，跟随其调整呼吸。背景音乐将帮助您忘记周围的环境，专注于自身的呼吸。 -------------------------------- 维姆·霍夫 (Wim H
中美综合实力各项对比#国际局势 #中美博弈
糖尿病主要分两种，一种“杞菊地黄丸型”，另一种 “血府逐瘀型”
煮波某天吃泡面的时候心血来潮，把自己泡泡面的过程记录了下来，其实没什么技巧有手就行。如何让一杯泡面吃出漂亮饭的感觉煮波还需要探索一下，谁支持谁反对。
全世界都卡壳的技术，美国十年攻坚失败，中国却能轻松突破，秘诀是什么？
四条腿的鸟？麝雉到底是进化顽固派，还是演化弄潮儿？
危重症患者早期康复 高延秋
多维度影像组学特征解析肿瘤生境与LVI相关性
低压高久降不下？3 种平压法，最后 1 种超管用
灵魂在疗愈？看这几个整合迹象 —— 卡尔・荣格视角
科学科普 0
0