老祖宗传下的养生宝贝
别再扔了！你随手丢的 “垃圾”，竟是老祖宗传下的养生宝贝
每次剥龙眼、削橘子，你是不是习惯性把壳、皮随手扔进垃圾桶？可你不知道，这些被你当成 “生活垃圾” 的东西，在中医眼里，可能是能调理身体的 “天然药材”—— 既不用花冤枉钱买保健品，又能把食材 “物尽其用”，老一辈的养生智慧，藏在这些不起眼的细节里。
就拿大家常吃的龙眼来说，多数人只吃果肉，把龙眼壳随手丢掉，却不知它是《本草纲目》里记载的 “理气药”。处理起来也简单：吃龙眼时把壳留着，用清水冲掉表面杂质，再加点面粉轻轻揉搓（面粉能吸附缝隙里的灰尘），
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