是的。充足睡眠（7-9小时）能调节瘦素和饥饿素水平，减少饥饿感与对高热量食物的渴望。同时，良好睡眠有助于维持正常新陈代谢，避免因疲劳导致的活动减少，从而间接助力体重管理。#程医生说句心里话 #睡眠 #减肥
你的膝盖生下来就是给你磨的，别总是小心翼翼#上海仁济医院骨关节外科
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身上有结节别担心 问题多是肝气不舒 疏肝解郁是治疗关键
大俄和以色列都对外打仗，但所受待遇却完全相反#国际 #国际局势
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[无配音]宇宙天体互相吞噬质量（最后结局谁也想不到）
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