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为什么人生看似选择很多，实际却没得选？\n喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！
https://www.instagram.com/reel/DDHr6NXy72H/?igsh=am5nOW1objBjdnp5
https://www.youtube.com/@hubermanlab\n在这一集节目中，我的嘉宾是玛莎·贝克博士（Dr. Martha Beck），她是哈佛大学培养的社会学家、畅销书作家，也是全球个人探索与发展领域最杰出的专家之一。\n\n贝克分享了一些具体的框架和实践方法，可以帮助你发掘自己独特的深层渴望、核心真理和最佳人生方向，这些都是构成你真实自我的重要元素。\n\n她还解释了如何使你的工作和各种人际关系与你的真实自我保持一致，以及如何接受离开不健康关系带来的不适和过程。\n\n我们讨论如何应对消极的想法和情
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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