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各位正在职场与生活的天平上严重失衡的朋友们，此刻，请允许我向你发出几个直抵内心的叩问：当加班后的疲惫如潮水般淹没你的灵感，当孩子的呼唤与会议通知同时响起，当体检报告上的红色箭头刺痛眼睛——你是否在深夜里问过自己：这副身体还能支撑多久？这颗心还剩多少热情？这场人生的马拉松，我们究竟是跑者，还是被推着走的囚徒？
人在社会，与各种不同的人相处的诀窍(一）
限制性信念通常源于过去的经历、教育或社会环境，是指那些阻碍个人成长和成功的消极想法或观念，它们常表现为“我不够好”、“我不配成功”或“我做不到”等自我否定。\n\n限制性信念的影响\n阻碍行动：让人害怕尝试新事物，错失机会。\n降低自信：削弱自我价值感，影响决策。\n限制潜力：使人低估自己的能力，无法充分发挥。\n影响人际关系：可能导致不健康的互动模式，影响社交。\n等等...\n\n通过冥想练习，可以帮助人们超越固有的限制性信念。在冥想时，你可以培养内在的觉察、平静和自我接纳，从而逐步打破这些消极信念的束缚。\n\n在冥想的
一起寻找心灵的港湾
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以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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