人只喜欢接受自己喜欢的观点，但是这样是不会成长的。
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有一个现象值得深思：为什么有些人每天工作16小时却产出有限，而有些人高效完成任务后仍能保持充沛精力？洛尔与施瓦茨在书中揭示的核心秘密是：效能的核心不是时间管理，而是精力管理。他们提出的“精力金字塔模型”——体能是基础，情感是燃料，思维是导航，意志是方向——彻底颠覆了传统的效率观念。
您想知道如何轻松自信地与任何人交谈吗？在本集中，您将学习科学支持的心理技巧，以便在今天更成功、更有魅力、更有影响力。 Vanessa Van Edwards 是 The Science of People (@ScienceOfPeople) 的创始人，这是一个研究高成就者以及自信和肢体语言科学的行为实验室。她的研究证明，任何人都可以学习这些实用技能，并通过几乎每个高成就者都具有的相同简单习惯成为更成功的人。无论您是想成为更好的领导者、找到梦想中的工作、实现远大目标还是让您的生活与您想要的生活保持一致，这
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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