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在本期节目中，我邀请到的嘉宾是贝基-肯尼迪博士（Dr. Becky Kennedy），她是一位临床心理学家，也是亲子关系和情绪处理方面的著名专家。肯尼迪博士还是 Good Inside 的创始人，这是一个针对父母和准父母的教育平台。我们将讨论如何学习、体现和教授更好的情绪处理方法，从而建立更健康的人际关系--不仅仅是亲子关系，还包括工作场所、恋爱关系和朋友关系。\n\n肯尼迪博士分享了管理内疚感、建立挫折容忍度、培养情商以及做一个坚强的父母或普通人的实用策略。我们还探讨了技术对儿童和成人情绪处理的影响，并讨论
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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