-
直播间: https://live.bilibili.com/25099761 稿件直播源\n每周直播安排请到能量加油站主页（https://space.bilibili.com/1987411833）查看相关动态或直播预约信息。\n\n能量加油站是B站官方的负情绪心理关怀项目。请相信在这个世界，你并不孤单。如需求助，请打开B站app-右下方【我的】-推荐服务中选择【能量加油站】。
这是关于心理健康的四集特别系列节目中的第一集，与精神科医生保罗·孔蒂博士（医学博士）合作，他曾在斯坦福医学院接受培训，并在哈佛医学院完成住院医师培训，之后创立了自己的诊所——太平洋首要集团。 孔蒂博士用切实可行的术语定义了心理健康，并描述了自我的基础要素，包括潜意识和意识的头脑结构和功能，这些构成了我们所有思想、行为和情绪的根源。他还解释了如何探索和解决焦虑、缺乏自信、消极的内心叙述和过度思考的根本原因，以及我们的潜意识防御机制是如何运作的。 本集提供了一份评估自我意识和心理健康的基础路线图。它提供了重塑
https://www.youtube.com/@CourtneyRyan
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
心理 0
0