视频由东方心理分析研究院申荷永教授授权使用\n“心理学如果有意义，\n不在你了写多少书，\n而在生活实践中【成为你自己】。”\n——申荷永教授\n是啊申老师的这番话共振着我深刻的感悟：“心理学只“隔岸观火”能进个外门，但是入不了内门”\n“能进入深度工作的咨询师是【活】出来的”\n——云丹
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如果你想摆脱对他人评价的依赖，停止为别人的点赞和认可而活，就一定要尽快点亮你内心的灯塔。所谓“内心的灯塔”，就是那束只为自己而燃的光，它不因外界风雨而摇曳，也不因他人目光而明灭。相比于物质炫耀或社交攀比带来的短暂满足，外在认可的虚幻光芒很容易让人迷失自我。然而，经过时间的累积，这种对外界依赖的习惯会悄无声息地侵蚀你的独立思考、内在平静，甚至让你忘了自己真正想要什么。
坏男人的送礼哲学（一）
https://www.youtube.com/@CourtneyRyan
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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