【中英双语】如何停止自我背叛，并活得更真实 - 大卫·萨特克利夫 | Chris Williamson
大卫·萨特克利夫是一位前演员和生活教练。\n\n在自我同情与自我纪律之间保持平衡可能具有挑战性。一方面，对自己有善意促使成长和韧性，而另一方面，推动自己则可以维持动力和雄心。我们如何在这种平衡中更好地对待自己，同时保持动力呢？\n\n期待学习真实性在日常生活中的作用，背叛自己的代价，自我同情为何如此艰难，人们为何难以接触自己的感受，为什么总是处于当下会很难，如何变得更有力量来保持存在感，以及更多……
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