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如果你经常被自己的情绪牵着鼻子走，一会儿因为一句无心的话生气，一会儿又因为一条朋友圈感动落泪，甚至在关键时刻情绪失控影响决策，那么你一定要学会科学地调节情绪。尤其是女性，普遍被认为比男性更情绪化、更敏感，这种特质既是天赋，也是挑战。数据显示，女性在感知情绪和表达情绪上的敏感度确实高于男性，但这并不意味着我们要被情绪绑架。情绪不是洪水猛兽，而是我们内心世界的信号灯，只要找到科学的“情绪调节阀”，你就能驾驭它，让它为你所用，而不是成为你的敌人。\n今天，我们就基于心理学中的经典理论——Gross的情绪调节模型，
如今，在繁华都市的喧嚣背后，在宁静乡村的隐秘角落，性瘾这个不常被大众提及，却破坏力十足的心理问题，正暗暗渗透进许多人的生活。英国性心理学博士保拉·霍尔经研究发现，随着互联网无孔不入地融入日常，性成瘾的现象愈发普遍，平均每20个人里，就有一个在默默承受着这份痛苦。这已然不是简单的个人状况，而是深深打上了社会与文化环境烙印的复杂问题。
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对方想跟你当朋友还是当恋人呢？
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How to enjoy life while chasing your goals | Eckhart Tolle(埃克哈特 托利）
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
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