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核心观点来源于《运动改造大脑》\n\n感兴趣的小伙伴可以自行查看《运动改造大脑：IQ和EQ大进步的关键》 这本书从而提升自己，非常推荐大家去阅读\n\n还有一篇TED演讲提到这本书中的核心观点也可以观看，让自己变聪明的方式跟模式
47期.2022.7.4\n1.觉察力需要练习\n2.自己想象的认为能量等级和真实的能量等级不是一个能量等级。人往往都会美化自己，进而骗过了自己。\n3.如何自测能量你的能量等级？\n4.为什么你这么害怕自己的负面情绪？\n5.分手难过是正常的，但是如果痛苦巨大，可以觉察一下这个人是不是完美的满足了自己内心的漏洞。\n6.感觉自己学了课程以后，显化了一个完美的男朋友，觉得自己钻了漏洞？\n7.先搞好自己，别问孩子该听什么，别想着改变孩子，先转变自己。\n8.举例自卑不配得感最初是从哪里来的。韩剧中，一个女孩因为小时候别人
心理学家：为什么外面的女人不如妻子，男人却很“上头”？
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以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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