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李小龙以武入道第三原则“任情绪流动”，核心是不压抑、不抗拒情绪（如恐惧、愤怒），让其自然流动，同时以清明的“觉察”观照情绪，将其转化为积极能量（如警觉、动力），而非被情绪控制。这既是武道智慧，也适用于生活中对情绪的驾驭。
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