我们总是在寻找那个能够真理理解自己,完全接纳自己的人,但矛盾的是我们是否真的认识自己,了解自己?当我们连自己都不够了解,接纳自己的时候,又怎么能期待别人做到呢?这就象是拿着一张模糊的地图,却希望别人能准确地找到我们的位置。在之前的视频中,我反复强调过一个观点,所有外在关系都是始我与自己的关系,关系的质量其实在映射着我们与自我内在关系状态。特别是上期我们聊过安全依恋的关系时重点也提到自我的真实性,我们是否真的认识那个藏在心里最底层深处的自己。可现实是,在我们成长过程中已经习惯了“面具”和隐藏,久而久之,我们忘记了面具背后的自己是什么样子了。这种与真实自己的疏离,也是我们在建立真正深度,亲密关系时的最大阻碍。这种与自我的深层亲密链接,可以称为‘内在伙伴关系’,不论你正在经历着什么,不论你表现得多么不完美,你都能成为自己最踏实的盟友。 许多心理学领域的大量们,从荣格到温尼克特,罗杰斯到科胡特,都在反复探讨这个主题,我们是如何为了维系外在的链接,而抛弃、切断了与自我内在的纽带。今天想要和大家分享的核心是,学会如何与那些长期对自己隐藏起来、不愿意去直面的面向相处,当你能够学会与自己的每一个面和谐共处,当你能够在自己的内心世界里感到安全和被接纳,你才能够以这种同样的方式去拥抱另一个人。无论对方带来什么样的情绪或挑战,你都能保持内在稳定,并将这份稳定分享给对方。 03:02与自我的深度链接-三层沟通模式 08:10在"反例"中发现完整的自己-认识逃避模式 12:17聚集疗法-深入询问体感觉知 16:11对当下体验的好奇心 18:57为什么我们回避“不想要的感觉” 21:14学会识别身体的信号 24:05成为自己内心的守护者
本视频合集将逐步更新全新版计算机网络带背视频~ 注意,本视频主要针对基础薄弱、没有复习规划、不愿意记忆、不知道怎么复习的小伙伴提供一定帮助,针对有自己复习规划的宝子,可以结合自身实际情况安排,不一定非要使用哦! 另,视频中强调的正式船员指课程内小伙伴,针对课程内有小伙伴有连续打卡活动~
教大家四六级三个月如何上600
喜欢排长队购物的人是心智不成熟的人#心理健康#社会热点#独立思考#与众不同的心理学#王国荣
很高兴认识你,朋友,我是新人阿婆主 柒柒猫是狗狗。 今天,我们就来聊聊写作中那个最强大,也最容易被我们误解的力量——直觉。它如何成就你,又如何欺骗你。以及最重要的,我们该如何刻意地训练它。 PS:拖稿了1天,原本周末应该完成的,但是实在不满意自己的文案,推翻了重写了。
生命是神秘而不可解释的,因为上帝是神秘而不可解释的。当我们谦卑,我们将不再尝试去解释它,而只是知道,是的,老天是无所不能的,而这一切也不必解释的,因为原理,就是这样的,就是老天是无所不能的。我们之所以无法无所不能,是因为我们还没有和天道的精神契合,换言之,我们还有很多杂质、私心和担忧,所以我们没有办法去,letting go and letting God,当我们能 letting God时,那些奇迹,本身也就变成了很普通的事情,因为老天确实是无所不能的。但也不必期待这些奇迹,只需要成为老天的仆人,按自己的方式去服务、布施、做自己的天才,我们就会慢慢地感到安定和有福的,慢慢地身体也健康了,心情也好了,我想,这已经足够,已经很棒了。
北約東翼哨兵行動已啟動!波蘭軍官將於9月18日抵達基輔!與烏協調共同防禦俄羅斯!烏軍再現"庫爾斯克式"合圍,頓涅茨克方向取得重大突破!
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警告:二级结论的重点不在结论,在于得出结论的推理过程和蕴含的数学和物理规律!请大家抓住重点
听说他们抓到了凶手
A股:行情有点不对劲!央妈有意控温!等待靴子落地!4000点最后的忠告!!!
以色列四处出击“飘”了? 哈马斯流亡土耳其呢?
2025不一般!罕见的血月要来了!
实践不了马列?不是你懒,是伟人忘了说两件事
惊爆金融圈!就在今晚,美联储即将做出关键利率决策,而此刻,一位 “神秘交易员” 已提前布局,豪掷史上最大宗交易,笃定美联储将降息 50 基点,这一重磅消息瞬间点
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