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别人对你的评判，真的那么重要吗？🤔 多少人因为害怕别人的眼光而活得小心翼翼，却忽略了最重要的——自己的感受与梦想。 本期，创作者 Liz 用直白、犀利又真诚的方式，分享她如何从讨好他人、被外界控制的困境中，走向「全心选择自己」的人生模式。 🌟 你将收获： ✅ 为什么无关紧要的人不值得耗费你的情绪 ✅ 面对家人反对时，如何坚持自己的选择 ✅ 学会“不证明给任何人看”，只用行动说话 ✅ 如何在疗愈创伤的同时，培养「隧道视野式专注」 ✅ 分辨建设性意见和无意义的恶评 ⏱ 精彩时间轴： 0:00 我不想听你的批评 1:00 正在疗愈创伤，为什么不拍视频 1:47 成长于“别人会怎么想”的环境 2:08 人生短暂，没空为别人活 3:09 通常评头论足的人，自己过得并不好 3:29 成功的人不会在意别人的想法 4:12 家人反对，也要继续走自己的路 4:56 「隧道视野」专注目标的力量 5:24 不需要向任何人证明什么 5:52 如何接纳有价值的反馈，屏蔽无意义的声音 💬 互动话题：生活中，有没有哪一次你选择无视别人的质疑，坚持走自己的路？分享你的故事吧！ #自我成长 #情绪管理 #边界设立 #选择自己 #心理疗愈
培养一个写作小能手，一定让娃回家学这个方法
“一刀砍碎你的帝国梦！”
求解阴影部分面积。
跌落谷底之后，我是怎么靠自学心理学自救成功的？
我最近好像真的强的可怕。
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