玩游戏也要认真哦。
灾难化思维是我们童年用幻想调节情绪的一种方式,是大脑的自动保护机制。但当我们模糊了幻想和现实的边界的时候,灾难化思维会给我们带来许多不必要的压力,让我们一直处于应激状态。 区分现实和幻想的三个步骤: 1、看见灾难化思维,给它命名 2、现实检验法(Reality Check) 3、练习落地技巧(Grounding Skills)
虽然语气有点调侃,但我很尊重柴门霍夫的“希望”
新视频出了哈。。。
理论都帮你解释清楚了,现在你觉得曲速引擎能不能造出来呢?
深度解析《小王子》:如何走出“永恒少年”的困境——从黄金蛇、死亡诱惑到真理的本质
尖子班物理:有空气阻力的平抛运动与配速法
历史题材的游戏该不该有立场?
黄智贤迷惑行为大赏
学数学,环境+努力比天赋更重要
知识综合 0