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🤔情绪的问题，不是因为你“不够坚强”，而是因为你“看待世界的方式出了偏差”。 我们常常不是被现实打倒，而是被自己扭曲的认知打败。 伯恩斯指出，人们在焦虑、抑郁、愤怒等情绪中反复挣扎，其实是陷入了10种思维陷阱，也叫认知扭曲（Cognitive Distortions）。而这10种扭曲，就是我们情绪“中毒”的源头。 🎵：Vence Ray - New Beginnings
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以赛亚·伯林与逻辑实证主义的论战，以及他对汉娜·阿伦特“平庸之恶”的批判。
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