视频来源：https://www.youtube.com/watch?v=VItE4JMVpO8
拖延不是懒惰，而是大脑功能与情绪交织的复杂反应，常源于深层的恐惧。了解这些心理因素有助于我们制定有效的自我提升策略，从而提高动力和效率。你属于哪种类型的拖延？欢迎在评论区分享你的看法！
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