掌握阴影 = 掌控情绪｜荣格（完整实操）
你以为你的愤怒、焦虑、抑郁是因为外在压力？
其实，那些你无法控制的情绪，
源于你从未面对过的内在阴影。
荣格指出：你越压抑它，它越主导你。
真正的转变，来自你能否直面内心深处那个“不被接纳的自己”。
这不是“正能量鸡汤”，
这是基于深度心理学的完整转化方法。
掌握它，你将获得前所未有的情绪稳定力与内在力量。
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🔥 本期你将看到：
❖ 什么是“心理阴影”？它如何悄悄操控你的行为与感受？
❖ 为何你总陷入自责、愤怒或焦虑的循环？
❖ 阴影如何在人际关系中反复上演“投射”游戏？
❖ 荣格心理学如何帮你整合分裂、重建内在完整？
❖ 最实用的“阴影面对法”，如何一步步执行？
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