此片希望能帮助到即将参加高考,中考的学子们 你们加油
在我录好这个视频后才看到“学生失去如厕自由”的热搜。实在对不起，我在这里鼓励大家好好照顾自己的身体需要，真是装外宾了！ 1、照顾好身体的需要，吃好、喝好、睡好、按需要上厕所。 2、保持和电子产品（手机、iPad等）的距离。 3、调节情绪，让你自己感到平静和安全。 4、练习mindfulness，一次只做一件事情。 5、做任务，并且每个任务不要太大。 你知道吗？治疗创伤会让我们变得更聪明呢。 愿你所有的努力都会有回报。祝高考小朋友们马到成功。
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从五线小城到北大，高三在家自学的文科状元，一个四六级考研的小老师，如果这些降维的硬核技巧能帮到你，那我真的超开心！感谢支持~
【笔记+文章原声：公众号 彗星出现】 【无笔记原文word：https://wwmp.lanzout.com/iGyrS2x8iini 密码:g4fm】 来源：The Economist - 0524
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