打破代际创伤传递的关键点不是在于如何养育下一代，而是去面对和疗愈自己的创伤，让自己成为更健康的个体。 如果我不能为童年的自己哀哭的话，我便没有办法体会我的小孩的感受，不能给他们提供健康成长所需要的情感支持。 每一个终结代际创伤的人都是英雄，为我们自己，为我们的孩子，为我们孩子的孩子。
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