嘿，小伙伴们！你有没有想过，早上闹钟响了之后，按“小睡”功能多睡几分钟，其实会让你更疲惫？今天就来聊聊这个“小睡”功能背后的秘密。原来，这短短几分钟会打断你的睡眠周期，让你陷入“睡眠惯性”，让你一整天都昏昏沉沉的。快来看看怎么避免这种情况，让你每天都能精神满满地开始新的一天吧！
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🎬 《赢学为什么大行其道》｜视频精华回顾 + 正文简介 本期视频，你看到了： 为什么“赢麻了”不是真的赢，而是群众情绪的自我安慰； 为什么“输了”这个词从语言中被删除； 为什么没有人下命令，但所有人都在执行； 以及，为什么赢学最终成了一块“遮住系统瘫痪”的布。 参考文献：《群众与权力》（Elias Canetti 著）
心理咨询师/成长教练，为高敏感/高内耗/原生家庭创伤/CPTSD人群提供1v1咨询/月度书写陪伴服务，《主体性重建指南》图文手册见主页小店 咨询预约表单：http://sparkpsy.mikecrm.com/SNzPhr1 愿你能成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
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