走出缺爱的第一步停止迷恋“被选中”的感觉
别迷恋被人选中的感觉， 当有人关注你、走进你生活，你会觉得安全感、力量感都有了，仿佛能为这段关系全力奋斗。但对方注意力减少、滤镜破碎，甚至出现伤害你的行为时，你的世界会比之前崩塌得更彻底，陷入无助、自我怀疑。
这是童年未被疗愈的伤口所致，成长中真实的自己未被肯定，习惯借他人选中证明价值，本质是不相信自己能给自己安全感、不相信真实的自己值得被爱。
改变需先认清：过去依赖他人、把价值感寄托在别人肯定上的模式，曾帮你度过难关，如今却成限制。接着要主动给自己安全感，警惕强迫性重复，用长期主义看待自我成长，在日常行动中积累新体验。
我们的成长社群以一年为周期，正是帮大家建立长期成长意识，慢慢学会自己选择安全感、认可真实的自己，不再依赖他人的选中。
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