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羞耻感是人类最难面对的情绪之一，源自核心的负面自我信念，是自我关怀的巨大障碍。 1、建立中性信念作为桥梁。 2、寻找安全的心理镜映和榜样故事。 3、挑战“都是我的错”的核心自我信念。 4、在情绪层面练习承接。 5、在真实关系中得到镜映和支持。
从咖啡渍、红酒泪到乌佐酒的浑浊现象，这些日常液体蒸发背后竟藏着丰富的科学原理。本期视频带你走进实验室，看科学家如何利用液滴蒸发规律革新喷墨打印、芯片封装等关键技术，窥见微小液滴中的巨大工业智慧。#企鹅科普视频大赛 指导科学家：孙超（清华大学教授，科学探索奖获奖人，新基石研究员）
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这是一个系列视频，在这个系列，我会介绍有机化学机理相关的知识，会对基础有机化学的重要机理一一讲解，喜欢的话一起来学习吧！
黄金远大梦想藏不住？中期休整战术三选一 1，指数中期整理 2，机器软件猪肉 3，黄金远大梦想
越缺爱的人，越要做这6件事爱自己！
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