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羞耻感是人类最难面对的情绪之一,源自核心的负面自我信念,是自我关怀的巨大障碍。 1、建立中性信念作为桥梁。 2、寻找安全的心理镜映和榜样故事。 3、挑战“都是我的错”的核心自我信念。 4、在情绪层面练习承接。 5、在真实关系中得到镜映和支持。
独处的条件,不懂就变成瞎独处#心理健康#社会热点#独立思考#与众不同的心理学#王国荣
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太震撼了,现在小说里要是这么写我都不敢信,我预判了你的预判的预判!
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老照片经过ai修复+人工ps处理;视频、音频经过降噪修复;手打字幕+注释; 制作不易,谢谢支持!
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懂王头皮发麻,中东以色列轰炸卡塔尔,美洲委内瑞拉贴脸开大。
查理柯克rip
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