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A股科技牛大爆发,创业板指和科创50涨超5%!3900点仅临门一脚!
羞耻感是人类最难面对的情绪之一,源自核心的负面自我信念,是自我关怀的巨大障碍。 1、建立中性信念作为桥梁。 2、寻找安全的心理镜映和榜样故事。 3、挑战“都是我的错”的核心自我信念。 4、在情绪层面练习承接。 5、在真实关系中得到镜映和支持。
哥也是要面子的!
一份智库报告引发海外关注!很多人曾经并不知情
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