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奥巴马上海复旦大学演讲，非常好的听力材料#英语听力 #英语 #英语演讲 #ted演讲

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为什么我们需要《寒食帖》？

一纸【寒食帖】，我们从里面看到的是一个活着的苏东坡，他的乐天不是天生的。他也曾彷徨苦闷，孤寂难支，但我们又知道，潦倒之后，东坡还是那个雨中放歌的东坡。 我们爱【寒食帖】，可能不一定是钟爱东坡的书法，也不一定是欣赏帖中的诗词，但是只要我们爱东坡，就没有理由不爱【寒食帖】。

【英汉】我为摆脱天天疲惫感所做的10件事

如果你年纪轻轻却感觉身体被掏空，每天拖着疲惫的身躯醒来，挣扎着度过一天，那么问题可能不在于你不够努力，而在于你的生活方式。通过调整10个看似微小却至关重要的习惯，可以彻底改变这种状态。这些改变涵盖了如何重新定义休息、优化早晨例程、放弃多任务处理、诚实面对自我、管理社交圈、为精力而食、改善睡眠、打破无聊、聪明地运动以及与科技设立界限。这不是关于寻找灵丹妙药，而是通过一系列务实的行动，让你从“生存模式”切换到充满活力的“生活模式”，重新掌控自己的精力和人生。

连板接力情绪逆天，板块分化后市如何把握？

A股：半导体再传利好，板块再度走强

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早盘杀空，尾盘杀多

【俄乌战争】谢涅日敌后强攻乌军据点

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特别基本的基本功8：讲故事

中餐连锁的信任难题：收烟火气的钱，做工业化的生意，又怪顾客不懂行

时代巨轮转向，社媒在拷打那些高价的、精英化的、名不副实的商品和服务，同时又花高价追逐演唱会、旅游、宠物、盲盒这些体验性消费。 越是有用的越不值钱，越是没用的越值钱。 提供实用价值的房车电器餐饮是可以量化的，提供陪伴价值的明星风景猫狗labubu是没法量化的。 前者是平价消费，后者是情绪消费，既不平价，也不提供情绪，那就完犊子了。