这个液态玻璃超好用！
想要破除迷恋，那首先需要了解迷恋的功能。迷恋对象就是我们的虚假安全基地，是来满足我们未被满足的情感需要。 下面是走出迷恋的四个步骤： 1、觉察并承担自己的需要 2、学习活在真实关系里 3、重建内在安全基地 4、以成年人的姿态进入亲密关系
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平安健康！
感觉自己就是个不自信的人，面对选择心里没底，哪怕知道都可以，也不敢做决定。真心的觉得自己的东西做得差，自己不够好，fake it till make it 根本做不到。这样的自己如何变得自信起来？在职场这种需要自信行动的地方该怎么办？ 其实，不需要「先变得自信」，才能所谓自信的「行动」。你完全可以自卑的、觉得自己会做得差的，去行动起来。具体怎么做到？听听「有效努力」主创郭婷婷的分享~
理想国对话唐诺：“我敢打赌，这一定是我近年来卖得最差的一本书。” 唐诺在新作《我播种黄金》中，做了一件“任性”的事：写一本谈书的书。他形容这是一种“再转一层”的写作形式——不是重磅解读经典，而是打捞那些早已滑出大众视野的文本，“像昆德拉一样把沉重的东西贴在四面墙上”。 明知这样的内容会无形地砌起一道“隔离的墙”，“要读一本谈自己根本没看过、也不想看的书？很多人不会愿意的。”但他却也坚持：“某种程度上，这就是我的目的。” 在这个“急迫如索命”的时代，唐诺选择以近乎一种孤傲的姿态，守卫理解的门槛、选择的尊严。他不讨好，不简化，不迎合，甚至坦诚地提醒读者：读这本书，你要考虑一下。 或许真正的阅读，本就带着逆流而上的勇气。 唐诺2025年新作《我播种黄金》，谈格林、福克纳、王尔德、三岛由纪夫，也谈夏多布里昂、房龙和《圣经》。他说这是“只有一根手指头力量的书”，“阅读的善念稍纵即逝，这个时点，我总想，如果有人恰好在他背后推一下，轻轻地，只一根指头地，也许那一刻他就真坐下来了。” “我始终想帮读者找到与书之间最准确的可能。”这次，唐诺依然选择播种黄金。
《伊犁塔尔巴哈台通商章程》
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