小伙伴们好！我是大厂十年HR经验、传统文化爱好者贝弗利叔叔，后续我将在本频道持续更新个人原创课程，《弟子规》会是第一个课程专栏，后续会逐步发布儒家经典分享、职场通识课程、性格与职业生涯相关的分享。力求把我的经验传授给你，助你赢取更好的人生！\n感谢你的关注！
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每日朗读第368天。\n非暴力沟通，帮助我们与他人和自己建立连接，使我们得以流露和与生俱来的慈悲之心。他指引我们通过将注意力聚焦在观察，感受，需要和请求这四个要素来重新构建表达和聆听的方式。
就会在一些小事情上时时的让自己生活在一种恐惧里，总是担心别人会不喜欢自己。
真正的解决之道，是建立健康的心理边界：1. 先看清事实，从客观条件中找原因；\n再看他人行为，辨别对方是否越界；3. 最后看自己，反思是否可以做得更好，但不要全盘自责。#合理化 #能量 #心理学 #心理 #破坏能量 #人际关系 #个人成长 #心理成长
人的一切烦恼来自于人际关系，先爱自己，再爱别人，就算没朋友也不要被算计。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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