我们从小到大，总会有很多感到内疚的瞬间，让自己陷入内耗、自责、痛苦中。但其实，尊重自己的感受、表达自己的真实需求……这些都是你在慢慢变好、越来越爱自己的表现！今天，壹心理想和大家分享“你无需感到内疚的30个瞬间”，希望你戒掉内疚感，从此轻装上阵。
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乙木女集合啦
曲曲｜先找跳板！搞懂这个逻辑就不难
荣格曾说：“向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒”。\n\n“每个灵魂都需要歇脚/比昨天多懂一点”\n心智成长丨自我感悟丨思维认知\n●关注我，一起成长！
社会在向前。
研究一下周围人的口头禅，并且花时间认认真真地揣摩，多多比较与分析。\n时间一长，你会发现从他人的几句口头禅里就能够判断一个人真实个性和内心想法了。
Terri Cole是经过认证的心理治疗师，在这里帮助我们创造我们热爱的生活。正如她所说，仅仅过得好还不够——你必须过一种让自己满意的生活。了解如何在生活的不同方面确定和设定界限。从你与亲人的关系到你在工作中的关系；这些需要比它们消耗更多的满足感。学习如何应用特丽的建议和练习来改善你的生活；她经常对她的名人客户使用同样的方法，并开始对生活的各个方面感到满足。
10招完美沟通术，聊天不冷場
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破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
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