你有人际关系烦恼吗？你在社交中感到迷茫无措吗？著名心理学家艾瑞克·伯恩的理论帮你分解人际关系奥秘的底层逻辑和终极心法，掌握“你好，我好”心理地位四字箴言，破解一切人际困扰！
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生活的真相与社交的智慧
在内卷时代，焦虑如影随形，如何有效管理情绪成为关键。本文将为你揭示三大情绪管理秘籍，助你在压力中游刃有余，轻松应对各种挑战。
西蒙-辛克是一位出生于英国的美国作家和励志演说家，他的最新著作是《无限游戏》。\n主题\n0:00 介绍\n02:43 你好吗？\n13:26 了解孤独的样子\n25:25 如何走出阴霾\n39:02 感到孤独时该怎么办\n44:56 我们如何提高自我意识？\n52:24 如何在现代社会寻找爱情\n01:05:23 学会了解自己\n01:21:23 为何心碎是件好事\n01:24:22 为了建立更好的联系，您做了哪些改变？\n01:31:03 对你来说，完美的生活是什么样的？\n有人和你一起执行任务吗？
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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