别把你的雷达用在反复让你猜疑、消耗你的关系里。那些让你不停猜疑的人，往往就是该果断放下的人。把心力留给真正值得的人和机会，才是高敏感人人际天赋的正确打开方式。
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自译中字，本视频文稿见置顶动态
人际交往需克制情绪，言辞留余以维系和谐关系。
99%的人靠近你，都不是来疼你的，也不是来帮你的。\n他们要么是来与你交换利益，要么是来向你索取利益。每个靠近你的人，都不是偶然，他们往往都带着自己的目的。对于那些打着感情牌、张口闭口“大哥”“兄弟”的人，你更要保持警惕。因为，凡是嘴上说的让你舒服的，实际上一般都不会让你好过。
一种名为“激进开放性辩证行为疗法”（RODBT）中的一种技巧，叫做“匹配加一”。该技巧旨在帮助人们安全地建立和加深人际关系。视频中，作者详细解释了这个技巧的原理和步骤。
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