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边缘人格有一个最大的漏洞缺陷，就是如果自己不是100分，那就是0分，要么完全的自恋，觉得自己是无所不能的，一切都得在自己的控制之中，要么就是极度的自卑，觉得自己垃圾不如不配活着，完全没有中间灰色地带。
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如何拒绝别人？\n答案就一个字，不。\n你要是在那边不停地解释，就给了对方希望，那么对方就会追着你打。\n你记住，别人对你的态度和方式是由你决定的，所以永远不可以在拒绝别人时让对方看到一丝希望。\n一丁点火苗都不行。
【完整1800集】【人际关系】人情世故课丨曾仕强亲授
让自己不爽的勇敢断舍离
初入职场，以为同事会是亲密伙伴？大错特错！这一期，揭露职场人际关系的本质，同事只是阶段性的搭子。这里有实用的相处策略，助你躲开职场人际雷区，在不违背本心的前提下，和光同尘，在职场中稳步前行。
一个人要想实现幸福人生，必须有足够的PERMA。什么是PERMA？P-E-R-M-A，每个字母对应一种元素，相当于幸福人生的“五个指标”。我来具体解释一下。\n\tPERMA包含的5个字母分别代表的是：P，积极情绪（Positive emotion）；E，投入（Engagement）；R，人际关系（Relationships）；M，意义（Meaning）；A，成就（Accomplishment）。
10招完美沟通术，聊天不冷場
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破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
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