曲曲｜转念的重要性！
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心理学中有个词叫“焦点效应”，也叫“聚光灯效应”，指的是一个人很容易高估别人对自己的关注度。当我们总是在思考别人会怎么看待自己，就会做什么都感到局促不安。实际上，别人并没有像你想象中的那么关注你。与其活在别人的凝视下，不如把注意力从外界评价转移到自己身上。
UP的隐藏身份：持证国家心理咨询师\n\nBGM：桂花飘香的夜晚——晚安计划
在生活中，你是否曾有过这样的经历：自己一番言语或举动后，身边人的脸色瞬间变得难看，可自己却浑然不觉。\n发现问题就是改变的开始，情商不是与生俱来，也并非无法改变，它能通过后天的学习与实践逐步提高。从今天起，关注生活中的细节，多换位思考，学习成为受欢迎的高情商的人。
沟通的过程中，经常出现双方的观点不一致，但是必须寻求一个共同的立场。共同的立场就是互相尊重对方。这个立场对任何人都适用，因为每个人都需要被尊重，所以当你尊重他，他也尊重你的时候，虽然你们的观念不一样，但是在共同的立场上有很多话题是可以交流的。暂时的不一样也没关系，可以相互补足，不需要完全一样，这样，沟通双方就可以不对抗。只有当你想把对方变成跟你一样，把你的观点强加给别人的时候，才会产生冲突和对抗。因此，有共同的基础并互相尊重的时候，沟通本身是不会产生对抗的。
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